Главное правило здорового питания - «цветная тарелка»!

Нутрициолог, участница «Женского движения Единой России» Елена Джентемирова поделилась с соратницами по партпроекту и с женщинами из семей военнослужащих, состоящими на учёте в центре занятости, секретами здорового питания. 
Встреча началась с обсуждения текущего образа жизни и питания на примере одной из участниц. 
Затем Елена рассказала о правильных комбинациях пищевых продуктов и сочетаемости витаминов. 
Особое внимание нутрициолог уделила «правилу цветной тарелки» - самому  простому способу сделать питание  разнообразным и сбалансированным.
«Правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно! Постарайтесь заполнять вашу тарелку разноцветными продуктами. Чем шире цветовой спектр на тарелке, тем богаче рацион и тем лучше вы будете себя чувствовать!» - подытожила Елена Джентемирова. 
«После встречи вряд ли кто-то из участниц полностью откажется от шоколадок и фаст-фуда, но «правило цветной тарелки» наверняка запомнит каждая!» - отметила организатор мероприятия, куратор проекта «Женский  клуб «Ты можешь ВСЁ», активистка городского партийного проекта «Женское движение» Марина Зятькова. 
Фото Центр социальных медиа Югры
#тыможешьвсе_югра #ЕР86 #ЕдинаяРоссия #женскоедвижение #хантымансийск #ШОП